新媽產後腹帶減肥是不靠譜的
產後減肥，那是每個新媽最熱切盼望的事兒，其中還有不少的新媽們選擇腹帶減肥。減肥達人告訴您其實用腹帶減肥是不靠譜的，保證合理的飲食結構，才能達到健康減肥的目的哦!
腹帶減肥有害無益
子宮收縮需要一個過程，立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈等癥狀，可能會誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等。
事實上，產後腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收縮骨盤，並不是網上盛傳的減肥和瘦身的作用。很多人對腹帶都有一定的誤解，認為腹帶有防止腹肌松弛的作用，能保持苗條的體形。其實，產後腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關，肌肉堅實的新媽媽完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。
如果長期使用產後腹帶，容易導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。如果腹帶太緊，可能會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。對有哺乳任務的新媽媽，由於腹帶的束縛，勒得胃腸蠕動減慢，影響食欲，會造成營養失調，乳汁減少。
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