產後使用收腹帶真有效嗎

  產後使用收腹帶能瘦嗎,女性產後減肥最受歡迎的莫過於收腹帶瞭,有的人用著效果很好,有的人用著很難受而且還沒有效果這是為什麼呢?使用收腹帶減肥也要有正確的時間和方法。



  收腹帶的使用方法



  收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。同時,收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產後,應加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操,而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產後,在腹部拆線後,也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者,待臟器舉托復位後應取下收腹帶。



  收腹帶種類很多,有松緊帶式、內褲式、腰帶式,但基本原理都是一樣的,都是由高彈橡筋制成,通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內,以保持身體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹,而內褲式的還有提臀的作用。



  使用收腹帶的註意事項:



  不宜平臥:手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應采取側臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。



  不宜過飽:剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不得於康復。所以,術後6小時內應禁食,以後逐步增加食量。感冒咳嗽可影響傷口愈合並,劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。



  不宜過緊:產婦束腰太緊,還會造成腹壓增高。所以在使用的時候,一定要特別註意。



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